L'objectif étant de créer une grande interactivité dans le groupe, l'enseignante alternera entre les apports théoriques et pratiques. Des exercices individuel et collectif sont également prévus.
Toute personne confrontée à des situations de stress et souhaitant mieux vivre ces situations pour augmenter un bien-être personnel, augmenter cet épanouissement personnel, qui est la source de toute performance collective.
Cette formation sera limitée à 12 participants maximum pour mieux la personnaliser.
Définition et compréhension du stress
Se connaître face au stress
Gérer efficacement le stress
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1 jour
Early bird price : 690.00
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Formation très instructive et le dynamisme de l'enseignante rend cette formation très riche.
Excellent cours
Je recommande ce cours sans réserve, très bonne maîtrise du sujet